Coaching und Beratungstherapie
Neu und Umorientierung
Das einzig Beständige ist die Veränderung, heißt es so schön. Dieser Satz von Heraklit von Ehesus (540-480 v. Chr.) besagt: Veränderungen sind Elemente unseres Lebens, die wir nicht vermeiden können und wir können ihnen auch nicht ausweichen. Veränderung bedeutet Bewegung im Leben.
Wie du Veränderung als Teil des Lebens anerkennst
Veränderungen finden sowohl im Außen wie auch im Innen statt, bewusst und unbewusst.
Manche dieser Veränderungen können wir beeinflussen, manche nicht. Wir verändern uns täglich oft mehrmals wie z.B. die wechselnde Kleidung oder die Frisur. Diese Dinge sind uns bewusst. Neue Menschen und die damit zusammenhängenden neuen Erfahrungen verändern uns ebenso, nur meist unbewusster, da wir mit unserem Alltag, unseren Verpflichtungen und Gedanken oft zu beschäftigt sind. Um uns herum verändert sich alles.
Einige Veränderungen sind für uns selbstverständlich und wir geben ihnen Raum, machen ihnen Platz und können sie gut akzeptieren. Wenn die Jahreszeiten wechseln, kleiden wir uns entsprechend. Oder wir freuen uns sogar darauf, wenn sich etwas unseren Wünschen entsprechend verändert, z.B der neue Arbeitsplatz. Oft passiert es jedoch, dass wir die Veränderungen die passieren, nicht so gut annehmen können.
Aus anthropologischer Sicht ist es normal, dass der Mensch Veränderungen skeptisch betrachtet, denn sie könnten auch Gefahr bedeuten.
Unser ICH versucht, Veränderungen zu vermeiden und hält an Gewohntem fest. Manche Menschen können trotz allem gut mit Veränderungen umgehen. Die sich immer schneller verändernden Umstände und Ungewissheiten in der heutigen Zeit verlangen uns allen viel ab. Stellen Sie sich vor, Sie hätten weniger Angst vor den Abweichungen von Gewohntem.
Wir staunen über die Schönheit eines Schmetterlings, aber erkennen die Veränderungen so selten an, durch die er gehen musste, um so schön zu werden.
Veränderung ist ein unvermeidlicher Teil des Lebens, und wir können nicht vor ihr davonlaufen.
Mit Unsicherheit zurechtzukommen und in instabilen Zeiten inneren Frieden zu finden, ist eine Herausforderung. Da wir im Moment viele Gelegenheiten haben, dies zu üben, lohnt sich eine Innenschau, um zu sehen, wo Sie stehen und wie es Ihnen damit geht.
Wir alle haben immerzu mit Veränderungen zu tun. Mit Kleinen, mit Großen, mit Wiederkehrenden oder Einmaligen. Gerade in diesen herausfordernden Zeiten ist es wichtig, einen akzeptierenden Umgang mit Veränderungen zu erlangen um somit uns selbst im Gleichgewicht zu halten. Erreiche innere Stabilität als Gegenpol zur Äußeren Instabilität.
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